早朝ヨガリズム第2弾

先月に引き続き、今月も早朝ヨガリズムに参加。ヨガマット

以前、同じ会社に勤めていて、
今も、プライベートでも仕事でもつながり続けているYさんが、
偶然、今回、初参加。今回のクラスは4人だけ。
Yさんと二人で並んで体を動かすこと1時間。

帰りは、Yさんをご自宅まで車で送り、
ジュースをご馳走に。
「朝から体動かすのって気持ちいいねぇ」と、しばらくおしゃべり。
最近、体脂肪も少し減ってきたようだ。
この早朝クラス、来月も二人で参加しようと決めた。


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